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          長痘痘可以喝酸奶嗎

          時間:2022-05-06 17:11來源:未知作者:容縣石斛網點擊:

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          長痘可以喝酸奶嗎?酸奶其實嚴格來說它也屬于比較容易跟痘痘有關聯的一個食物,其實酸奶也是乳類制品,而且酸奶比較恐怖的是因為他本來是有酸味,但是為了要好喝,通常里面會加很多糖。所以他就是要帶糖又帶乳制品的這個食物,有些酸奶的確含糖量是比較高,比如說是養樂多,暢輕,老酸奶,風味酸奶,漲芝士等等。

          嬌舒清護膚艷艷專注問題肌膚五年,擅長于解決各種痘痘,痘印等肌膚問題,已經幫助很多痘友解決了痘痘的困擾。

          我相信你上網查這些酸奶的含糖成分比例,那你就斃掉這些含糖比例比較高,在講這個主題的時候,主要的重點應該是在于你可以減量攝取少喝,但是不是叫你什么都不要吃,你也可以自己在家自制酸奶,但是你不要加糖,可以加水果。

          這些食物的研究只是告訴你他跟長痘痘的關聯性,可是他并不是絕對百分之百的相關,換句話說痘痘的一個主要成因還是在于你的這個內分泌,還有你在青春期的時候你的毛囊對這些內分泌會比較敏感一點,千萬不要本末倒置,因為你長痘痘只要控制飲食就好了,這個是不可能改善你的痘痘的,痘痘的基本功你還是應該要做好。

          長痘痘可以喝酸奶嗎

           

          每個人長痘痘的原因不同,類型不同,膚質不同,需要針對自己的癥狀對癥下藥才能修復痘痘,如果你臉上也有痘痘不知道怎么去除,可以關注嬌舒清護膚艷艷,一對一分析痘痘問題,制定去痘方案。


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